[...] ja. jak sie przygotowywałem do zawodów to był zapał totalny, a tu później sie dowiedziałem, że nie ma to checi troche odszedły, teraz ten tydzień musiałem sobie odpóścić bo do roboty na 18... uzbieram troche kasy i postaram sie zrobić TEST na forum firmowym Treca lub tutaj, ale to pewnie dopiero po wakacjach... Krzpuma przestań po rusku.. wrrr
puki mozna kupuje w miare swieze bo na te mrozonki patrzec po zimie nie moge. glajdory , papryka czerwona , ogory takie teraz te sezonowe no i obowiazkowo do posilkow na deser z dwie nektaryny raz se wzielem do roboty drozdzowke bo mi sie zaspalo to sie pytali czy ta drozdzowka to z meta Zmieniony przez - remik664 w dniu 2009-08-11 21:36:24
[...] I jeżeli będziemy chcieli załatać dziurę budżetową wyższymi podatkami to wszystko upadnie. Nie tędy droga! Należałoby albo nacisnąc hiteca, żeby wziął się porządnie do roboty i jeżeli ktoś u nich zamawia np. białko o smaku czekoladowym to wysłać mu czekoladowe a nie wanilie! Albo zmienić sponsora. Myśle, ze na 100% wielu by się znalazło. [...]
[...] cmentarz. Korkow, kolejek i innych ******* specjalnie nie odczuwam. Za to idiotow na drodze owszem. Wydaje mi sie ze odbija im bo ulice puste, dzisiaj jak jechalem rano do roboty na nieduze rondo (w promieniu kilometra nie bylo zadnego auta tylko moje :D) wpadl mlody gniewny escortem, przecial je z 100 na blacie i polecial. Zero wyobrazni [...]
[...] umowa. Dostalem taka i mam tylko etat w robocie . A w listopadzie mam pierwszy od 6 lat urlop dluzszy niz pare dni ;] W sumie to jest moj drugi urlop , zaraz na niego ide i do roboty dopiero w grudniu hehe. Juz tlumacze jakby kto pytal czemu cebularzu nie wziales se na wakacje ;P W wakacje mialem kupe wolnego wiec nie musialem brac urlopu .
A jak mam urlop i o tej porze nie spie tzn ze sie solidaryzuje z pracownikami czy chlam do rana? to po co Ci urlop jak Cie podświadomie ciągnie do roboty ?
[...] ida.. No i zero regeneracji potreningowej.. trenuja codziennie. Chociaz dzieki temu wytrzymalosc to oni maja.. Czas spac i powoli przyzwyczajac sie do tego ze rano do roboty ;] Sla jak Ci sluzba na swieta i sylwka wypadla? Zywie wszelkie nadzieje ze nie bedziesz jezdzil albo jezdzil w mniejszym stopniu tylko (no chyba ze sie sam zglosiles) [...]
Veronka,witaj jak tam odpoczynek sie udał?..Siakoś pustawo na forum bez Ciebie..zawsze gdzies przewijaja sie twoje wypowiedzi wiec do roboty bo nie mam z kim dyskutowac i jakos maławo nowych interesujacych postów... Ver mam pytanko..ja tez radze sobie roznymi sposobami ,szczegolnie jesli chodzi o odchudzanie a takie zdrowawe na wysokobiałkowej [...]
[...] ze masz 100 funtow miesiecznie wiecej a twoje dzieci wychowuja obcy ludzie? A jeszcze dzieciak sie rozchoruje z przedszkolem jest kontrakt roczny i tka zaplacisz a zona do roboty nie pojdzie i to 100 funtow w plecy, a male dzieci maja slaby systme odpornosciowy potrafia CO TYDZIEN przywlec z przedszkola jakies chorubsko! moja dwuletnia corka, [...]
A teraz powiedzcie czy oprócz was ktoś słyszał teksty typu: "Chłopie na co Ci te emema siłownie, przyszedłbys do nas do roboty 2 godziny i Cie nie ma chłopie"
[...] łatwiej mi by było rotować treningi w tygodniu i wciskac dzień off wtedy kiedy jest mi faktycznie potrzebny. cycki mnie bolą do dzisiaj na nogach ledwo chodze i barki mają mały problem ze sobą%) łapy spoko rozciąganie bardzo mi sie podoba boli jak s****esen dzisiaj off robie cardio albo interwał jutro t1B a teraz spadam do roboty buziaki
[...] + 80g białego Kolacja 100g białego sera Na początku wpój sobie odpowiednie nawyki żywieniowe dopiero póżniej zacznij bawić się w wyliczanie co do grama, jak na początku zmienisz nawyki żywieniowe i będizesz jadł mądrze czytaj. białko zwięrzęce + węgle złożone do tego warzywka, to bez specjalnego wyliczania powinieneś zjechać z wagą, do roboty...
zeby nie bylo ze do gimnazjum to lece tyrac nuki potem bieganie i do roboty. kocham dzien treningu nuk fajnie sie umiera przez 8h w lagrze jedzcie ze spamem nie ma obijania Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2008-09-25 11:04:49
[...] raz i odpowiedz jest taka ,ze nie ma ma jakiegos okreslonego wieku na trening kulturystyki.Jezeli tylko pozwala Ci na to zdrowie ,masz czas i checi to jak najbardziej, a sadzac po parametrach to masz trohce roboty,zwlaszcza zrzucenie nadwagi bo jest jej ponad 10 kilo(chodzi mi o tluszcz) wiec zadbaj o diete,dobry trening i do roboty pozdrawaim
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Dzisiejsza niedziela była nietypowa, ponieważ musiałem pomóc przy wstawianiu okna... Dlaczego w niedziele? Bo wcześniej nikt o tym nie myślał, a jutro wybywają do roboty i cały tydzień nie mam z kim tego zrobić... Kuba_94 Co do moich sosów to albo są to samo robione z koncentratu i śmietany sos na ryż. Mam też butelke niemieckiego niby [...]